Тайбо или как не нужно делать.

Я не претендую на истину в последней инстанции, но все-таки кое-что я понимаю и ощущаю как и где должно быть. Основываясь на личном опыте, можно дать оценку как компании в целом, так и тренеру, в частности.
Одно время я занималась тайбо, после которого шел расслабляющий пилатес. Это была личная наработка тренера - на сколько мне известно, обычно такие виды преподаются отдельно. По сути получается, что после хорошей кардиотренировки идет успокаивающий и расслабляющий, скорее даже растягивающий комплекс.
В этот раз дело обстояло так. Тренер перепутала залы и тут же сделала виноватым ресепшн, поскольку ее не предупредили, в каком зале тренировка. Тут сложно сказать, кто прав, а кто нет, но порядок должен быть расписан, поскольку разные ситуации возможны, а ведь у нас никто не делает того, что, в принципе, должен.
С самого начала тренировки стало понятно, что она рассчитана на людей, которые уже давненько занимаются тайбо и весьма преуспели в этом. О том, что нужно уделить внимание новоприбывшим, рассказать, какие элементы заменить на более легкие, чтоб не стоять, не было и речи. Минут через 15, когда пошла настоящая жара с киками, и новенькие само собой не выдерживали ни темп, ни количество повторов.
И тут тренер сказала фразу, которую давно уже позабыли бывшие ученики школы ДЮСШ или подобных: "пока все не сделают, будем делать сначала". Блеск. Красота. Тут хоть воздуха глотнуть, не то, что успеть сделать связку упражнений. Делали раза 4, в итоге конечно, не сильно получалось, но тренер сжалилась.
В общей сложности тренировка длилась минут 30, но этого было более, чем достаточно для такой интенсивности. Но, как оказалось, этим она не заканчивается - потом было предложение взять степы. Народ, это после 30 выматывающих минут еще подкачивать ножки и попки? Кому вообще в голову могла прийти мысль, что после тайбо есть смысл попрыгать на степах? Ведь степы - это та же кардиотренировка, аэробный комплекс. Думаю, что хорошо, что у меня хватило чувства меры, чтоб не этом прекратить тренировку. Иначе не известно, чем бы она закончилась.